前列腺炎如何保健预防复发

　　如何通过保健预防前列腺炎的复发我们已经思考了很长时间。前列腺炎治疗后很容易复发。俗话说，“三分治疗七分护理”。只要做好保健工作，前列腺炎的复发率就会大大降低。那么，如何预防前列腺炎的复发呢？让我们看看惠州友和医院医生对这个问题的回答。

　　如何保持健康，防止前列腺炎复发

　　惠州友和医院医生指出慢性病很难复发，慢性前列腺炎也是如此。如果你想减少复发，症状消失后的自我护理非常重要。医生提出了以下几点：

　　首先，我们应该避免吃任何辛辣的食物，尤其是酒精。这些食物会导致前列腺充血和水肿，局部肿胀和疼痛，尿道受压或刺激，导致排尿不良和尿频急促。一些患者认为啤酒的酒精含量低，问题并不严重。事实上，如果你喝得太多，当你累积一定量的酒精时，结果也是一样的。

　　第二，合理安排房事。有些人在患有慢性前列腺炎后停止性行为，这是非常错误的，因为禁欲和放纵会导致前列腺炎的发生。适度的房事不仅会加重疾病，而且有助于前列腺炎的消退。

　　第三，我们应该养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。熬夜会降低抵抗力并导致炎症再次爆发。

　　第四，不要久坐。喜欢打牌或麻将的患者应特别注意。如果长时间坐着，会阴和盆腔容易充血，这将导致前列腺炎和症状复发。

　　第五，不要小便，更不要说突然停止小便。否则，很容易导致尿液流入前列腺管，引起炎症，并可能导致前列腺结石。

　　第六，不要因为这种疾病而背负沉重的思想负担，甚至遭受“抑郁”或“焦虑”。我们应该知道，慢性前列腺炎是一种非常常见的男性疾病，其危害远没有一些广告所说的严重。